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Sukiyaki con fideos udon y verduras Olla caliente de fideos con carne y verduras

Para el niño, sirve un pequeño cuenco de fideos udon solos, unas tiras de carne y algunos trozos de zanahoria y champiñón, todo sin el caldo.

Preparación 15 min
Cocción 30 min
Porciones 4
Calorías 680 kcal
Equipo
skillet Cocina skillet Wok

Ingredientes

Frutas y verduras
Proteínas
Despensa
child_care

Versión infantil

Para el niño, sirve un pequeño cuenco de fideos udon solos, unas tiras de carne y algunos trozos de zanahoria y champiñón, todo sin el caldo.

Receta

1

Pon a hervir una olla grande con agua a fuego alto para los fideos udon.

2

Mientras se calienta el agua, corta los champiñones shiitake, la zanahoria y la col china en trozos del tamaño de un bocado. Corta las cebolletas en diagonal.

child_care Reserva unas rodajas de zanahoria y champiñón para el niño.
3

Cocina los fideos udon según las instrucciones del paquete (normalmente 2-3 minutos si son frescos, 5-6 si son congelados), luego escúrrelos y pásalos por agua fría para detener la cocción. Resérvalos.

child_care Antes de añadir la salsa, reserva un pequeño cuenco de fideos solos para el niño.
4

En un bol pequeño, mezcla la salsa de soja, el mirin, el sake, el azúcar y el agua para hacer la salsa sukiyaki.

5

Calienta el aceite vegetal en una sartén grande o wok a fuego medio-alto. Añade las rodajas de carne y cocínalas 1-2 minutos hasta que se doren pero no estén completamente hechas. Retira la carne y resérvala.

child_care Reserva unas rodajas de carne cocida para el niño antes de añadir la salsa.
6

En la misma sartén, añade los champiñones, la zanahoria y la col china. Cocina 3-4 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que las verduras empiecen a ablandarse.

7

Vierte la salsa sukiyaki en la sartén con las verduras. Lleva a ebullición a fuego medio, luego devuelve la carne a la sartén. Añade los fideos udon cocidos y mezcla suavemente. Cocina 2-3 minutos hasta que todo esté caliente y la salsa espese ligeramente.

child_care Antes de añadir la salsa, saca una porción de verduras y fideos para el niño, luego añade la salsa para los adultos.
8

Espolvorea las cebolletas en rodajas por encima y sirve caliente.

child_care No pongas cebolleta en la porción del niño.