Entrar Registro

Salmón con miso y sake kasu y espárragos fritos al aire Salmón al miso con espárragos

Sirve al niño pequeño salmón y espárragos solos, ambos cortados en trozos pequeños.

Preparación 15 min
Cocción 20 min
Porciones 4
Calorías 540 kcal
Equipo
skillet Freidora de aire

Ingredientes

Frutas y verduras
Proteínas
Despensa
child_care

Versión infantil

Sirve al niño pequeño salmón y espárragos solos, ambos cortados en trozos pequeños.

Receta

1

Precalienta la freidora de aire a 200°C durante 3 minutos.

2

En un tazón pequeño, mezcla 2 cucharadas de pasta de miso blanco, 2 cucharadas de sake kasu, 1 cucharada de mirin y 1 cucharada de salsa de soja hasta que esté suave. Coloca 2 filetes de salmón en un plato poco profundo y cubre ambos lados con el adobo. Deja marinar a temperatura ambiente durante 5 minutos.

child_care Reserva un filete de salmón antes de marinar para la porción simple del niño.
3

Corta los extremos leñosos de 200 g de espárragos y mézclalos con 1 cucharada de aceite de oliva, ¼ de cucharadita de sal y ¼ de cucharadita de pimienta negra. Coloca los espárragos en la cesta de la freidora de aire. Cocina a 200°C durante 5 minutos, agitando la cesta a mitad de cocción.

child_care Retira algunos espárragos antes de sazonar para la porción simple del niño.
4

Retira la cesta, empuja los espárragos a un lado y coloca los filetes de salmón marinados con la piel hacia abajo en la cesta. Cocina a 200°C durante 8–10 minutos, hasta que el salmón se desmenuce fácilmente y alcance una temperatura interna de 63°C.

child_care Añade el filete de salmón simple junto al marinado, pero cocínalo solo 6–8 minutos para la pieza del niño.
5

Espolvorea el salmón y los espárragos con 1 cucharadita de semillas de sésamo tostadas. Sirve inmediatamente.

child_care Omite las semillas de sésamo en la porción del niño.