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Rouladen con Mostaza y Pepinillos sobre Puré de Coliflor Rollos de carne alemanes con puré de coliflor

Sirve una loncha de la carne enrollada cortada en trozos, una cucharada de puré de coliflor y unas judías verdes.

Preparación 20 min
Cocción 45 min
Porciones 4
Calorías 680 kcal
Equipo
skillet Cocina

Ingredientes

Frutas y verduras
Proteínas
Lácteos
Despensa
child_care

Versión infantil

Sirve una loncha de la carne enrollada cortada en trozos, una cucharada de puré de coliflor y unas judías verdes.

Receta

1

Pon a hervir una olla grande con agua con sal y corta la coliflor en floretes.

child_care Reserva algunos floretes sin condimentar para el niño.
2

Extiende las rodajas de carne y sazona con sal y pimienta. Unta una capa fina de mostaza sobre cada una, luego cubre con una loncha de tocino y una tira de pepinillo.

3

Enrolla cada rodaja firmemente y sujeta con palillos.

4

Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto y dora los rollos por todos lados, unos 6 minutos en total. Retíralos y resérvalos.

5

Añade la cebolla en rodajas a la olla y cocina durante 3 minutos. Vuelve a colocar los rollos, vierte el caldo de res y cocina a fuego lento tapado durante 30 minutos hasta que estén tiernos.

child_care Reserva un rollo cortado en trozos pequeños para el niño, enjuagado brevemente de la salsa.
6

Mientras tanto, cocina la coliflor en el agua hirviendo durante 10 minutos hasta que esté tierna, luego hazla puré con la mantequilla, la sal y la pimienta.

7

Sirve los rouladen sobre el puré de coliflor con los jugos de la olla vertidos sobre las porciones de los adultos.

child_care Prepara el plato del niño con puré sin condimentar y trozos de carne.