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Medallones de cerdo con espinacas cremosas y huevo frito Cerdo con espinacas cremosas y huevo frito

Sirve al niño un pequeño medallón de cerdo cortado en trozos con espinacas simples y un trocito del huevo frito.

Preparación 15 min
Cocción 30 min
Porciones 4
Calorías 680 kcal
Equipo
skillet Cocina

Ingredientes

Frutas y verduras
Proteínas
Lácteos
Despensa
child_care

Versión infantil

Sirve al niño un pequeño medallón de cerdo cortado en trozos con espinacas simples y un trocito del huevo frito.

Receta

1

Corta las lonchas de lomo de cerdo en medallones y sazona con sal y pimienta.

child_care Reserva un trozo pequeño sin sazonar para el niño.
2

Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto y cocina los medallones durante 3 minutos por cada lado hasta que estén bien hechos (temperatura interna 70°C). Retíralos y mantenlos calientes.

child_care Cocina el trozo del niño durante 3 minutos por cada lado y luego córtalo en trozos pequeños.
3

Derrite la mitad de la mantequilla en la misma sartén, añade el ajo picado y cocina durante 1 minuto.

4

Añade las espinacas por puñados y cocina, removiendo, hasta que se ablanden, unos 2 minutos.

child_care Reserva un pequeño montón de espinacas simples para el niño.
5

Vierte la crema de leche, sazona con sal y pimienta, y deja hervir a fuego lento durante 2 minutos hasta que espese ligeramente.

6

Fríe los huevos en la mantequilla restante en una sartén pequeña hasta que las claras estén cuajadas y las yemas aún blandas.

child_care Cocina el huevo del niño hasta que la yema esté completamente cuajada.
7

Sirve los medallones de cerdo sobre las espinacas cremosas, cada uno coronado con un huevo frito.

child_care Prepara el plato del niño con trozos de cerdo, espinacas simples y huevo.