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Chuletas de cerdo con salsa cremosa de champiñones y judías verdes Chuletas de cerdo con salsa de champiñones y judías verdes

Sirve al niño una chuleta de cerdo sin salsa, un poco de judías verdes y una cucharada de salsa aparte si le gusta.

Preparación 15 min
Cocción 30 min
Porciones 4
Calorías 680 kcal
Equipo
skillet Cocina

Ingredientes

Frutas y verduras
Proteínas
Lácteos
Despensa
child_care

Versión infantil

Sirve al niño una chuleta de cerdo sin salsa, un poco de judías verdes y una cucharada de salsa aparte si le gusta.

Receta

1

Lleva a ebullición una olla grande con agua salada a fuego alto.

2

Sazona las chuletas de cerdo por ambos lados con sal, pimienta y tomillo.

child_care Reserva una chuleta para el niño antes de sazonar.
3

Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto durante 1 minuto. Sella las chuletas durante 4 minutos por cada lado hasta que estén doradas y cocidas (temperatura interna 63°C), luego transfiérelas a un plato y cúbrelas ligeramente con papel de aluminio.

child_care Una vez frías, corta la chuleta del niño en trozos pequeños y seguros.
4

Añade las judías verdes al agua hirviendo y cocina durante 4 minutos hasta que estén de un verde brillante y tiernas pero crujientes. Escúrrelas y resérvalas.

child_care Reserva una pequeña porción de judías verdes sin aliñar para el niño.
5

Baja el fuego de la sartén a medio. Añade la mantequilla y los champiñones en láminas; saltéalos durante 5 minutos hasta que estén dorados y el líquido se haya evaporado.

6

Añade el ajo picado y cocina durante 30 segundos hasta que esté fragante. Vierte el caldo de pollo y raspa los restos dorados del fondo.

7

Incorpora la crema de leche y deja hervir a fuego lento durante 2-3 minutos hasta que la salsa espese ligeramente. Vuelve a colocar las chuletas y sus jugos en la sartén, cúbrelas con la salsa y caliéntalas durante 1 minuto.

child_care Si el niño lo prefiere, sirve la salsa aparte u omítela.
8

Sirve las chuletas de cerdo con la salsa cremosa de champiñones y las judías verdes al lado.