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Shawarma de res libanés con arroz Carne especiada con arroz

Sirve una pequeña porción de arroz solo, unas tiras de res sin especias y unos trozos de pepino en el plato del niño, con la salsa de yogur aparte para mojar si lo desea.

Preparación 18 min
Cocción 40 min
Porciones 4
Calorías 700 kcal
Equipo
skillet Cocina

Ingredientes

Frutas y verduras
Proteínas
Lácteos
Despensa
child_care

Versión infantil

Sirve una pequeña porción de arroz solo, unas tiras de res sin especias y unos trozos de pepino en el plato del niño, con la salsa de yogur aparte para mojar si lo desea.

Receta

1

Corta el filete de res en tiras finas, de unos 1 cm de ancho. En un bol, mezcla la res con el comino, el cilantro, el pimentón, la cúrcuma, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra. Rocía con 15 ml de aceite de oliva y mezcla bien. Deja marinar durante 10 minutos.

child_care Reserva algunas tiras de res sin especias para la porción del niño.
2

Enjuaga el arroz basmati con agua fría hasta que el agua salga clara. En una cacerola mediana, lleva a ebullición 400 ml de agua y 1/2 cucharadita de sal. Añade el arroz, reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento durante 12–15 minutos hasta que esté tierno. Retira del fuego y deja reposar tapado durante 5 minutos.

child_care Saca una pequeña porción de arroz solo para el niño antes de añadir cualquier condimento.
3

Mientras se cocina el arroz, prepara la salsa de ajo: En un bol pequeño, mezcla el yogur, el ajo picado, 1 cucharada de jugo de limón y una pizca de sal. Remueve hasta que esté suave y reserva.

child_care Omite el ajo en la porción del niño; sirve yogur natural en su lugar.
4

Calienta los 15 ml restantes de aceite de oliva en una sartén grande a fuego alto. Añade las tiras de res marinadas en una sola capa (trabaja en lotes si es necesario) y cocina durante 2–3 minutos por cada lado hasta que estén doradas y cocidas (temperatura interna 63°C). Transfiere a un plato y mantén caliente.

child_care Corta las tiras de res sin especias del niño en trozos pequeños del tamaño de un bocado.
5

Mientras se cocina la res, corta el pepino y los tomates en cubos pequeños. Mézclalos en un bol con una pizca de sal y un poco de jugo de limón.

child_care Reserva unas rodajas de pepino para el niño; omite los tomates si no le gustan.
6

Esponja el arroz con un tenedor. Divide el arroz entre los platos, cubre con el shawarma de res y sirve con la ensalada de pepino y tomate y la salsa de ajo aparte.

child_care Monta el plato del niño con arroz solo, trozos de res sin especias y rodajas de pepino, con un pequeño recipiente de yogur natural.