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Katsu Don con Repollo Rallado Milanesa de cerdo con arroz

Sirve al niño un tazón pequeño de arroz solo, unos trozos de katsu sin salsa cortados en tiras y un poco de repollo rallado aparte.

Preparación 18 min
Cocción 40 min
Porciones 4
Calorías 680 kcal
Equipo
skillet Cocina skillet Arrocera

Ingredientes

Frutas y verduras
Proteínas
Lácteos
Despensa
child_care

Versión infantil

Sirve al niño un tazón pequeño de arroz solo, unos trozos de katsu sin salsa cortados en tiras y un poco de repollo rallado aparte.

Receta

1

Enjuaga el arroz para sushi en un colador de malla fina hasta que el agua salga clara, luego transfiérelo a una arrocera con 300 ml de agua y una pizca de sal. Cocina durante 20-25 minutos hasta que esté esponjoso.

2

Mientras se cocina el arroz, corta la pechuga de pollo por la mitad horizontalmente para obtener dos filetes finos. Golpéalos hasta que tengan un grosor uniforme de 1 cm. Sazona ligeramente con sal.

child_care Reserva un trozo pequeño de pollo para el niño antes de golpearlo y sazonarlo.
3

Prepara una estación de empanizado: coloca harina en un plato hondo, huevos batidos en otro y pan rallado panko en un tercero. Pasa cada filete primero por harina, luego por huevo y finalmente por pan rallado, presionando firmemente para que se adhiera.

4

Calienta aceite vegetal en una sartén honda o cacerola pesada a 170°C (o hasta que una miga de panko burbujee inmediatamente). Fríe los filetes empanizados durante 3-4 minutos por cada lado hasta que estén dorados y cocidos (temperatura interna 75°C). Escúrrelos sobre papel de cocina.

child_care Fríe el trozo pequeño del niño por separado durante 2 minutos por lado, luego córtalo en tiras finas.
5

Corta la cebolla en rodajas finas. En una cacerola pequeña, combina el caldo dashi, la salsa de soja, el mirin y el azúcar. Lleva a ebullición a fuego medio, añade la cebolla y cocina durante 3 minutos hasta que esté blanda.

child_care Saca unas rodajas de cebolla para el niño antes de añadir la salsa.
6

Corta los filetes de pollo fritos en tiras de 2 cm de ancho. Añade las tiras a la salsa que hierve a fuego lento y cocina durante 1 minuto, volteándolas para cubrirlas.

child_care Omite la salsa para el pollo del niño; sírvele las tiras solas.
7

Mientras se calienta el pollo, ralla el repollo muy fino (usa una mandolina o un cuchillo afilado).

8

Para servir, coloca una porción de arroz en cada bol, dispón el pollo y la mezcla de cebolla encima, y añade un puñado de repollo rallado al lado. Rocía cualquier salsa restante sobre el pollo.

child_care Para el niño, sirve arroz solo, tiras de pollo solas y repollo por separado.