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Salmón teriyaki japonés con sopa de miso y arroz al vapor Salmón con arroz y sopa de miso

Sirve al niño arroz blanco solo, un trozo pequeño de salmón sin el glaseado teriyaki, y unas cucharadas de sopa de miso con tofu suave y alga cortada en trozos muy pequeños.

Preparación 16 min
Cocción 35 min
Porciones 4
Calorías 680 kcal
Equipo
skillet Cocina skillet Arrocera + skillet Cocina

Ingredientes

Frutas y verduras
Proteínas
Despensa
child_care

Versión infantil

Sirve al niño arroz blanco solo, un trozo pequeño de salmón sin el glaseado teriyaki, y unas cucharadas de sopa de miso con tofu suave y alga cortada en trozos muy pequeños.

Receta

1

Enjuaga el arroz para sushi en un colador de malla fina bajo agua fría hasta que el agua salga clara, luego escúrrelo.

2

Combina el arroz y 360 ml de agua en una arrocera y pon en marcha el ciclo de cocción. Si usas una olla, lleva a ebullición, tapa y cocina a fuego lento durante 15 minutos, luego retira del fuego y deja reposar tapado 10 minutos.

3

Mientras se cocina el arroz, combina la salsa de soja, el mirin y el azúcar en un bol pequeño; remueve hasta que el azúcar se disuelva. Reserva.

4

Seca los filetes de salmón con papel de cocina y sazona ligeramente con sal. Calienta el aceite vegetal en una sartén antiadherente a fuego medio-alto durante 1 minuto.

child_care Reserva una pequeña porción de salmón sin sazonar para el niño.
5

Coloca el salmón con la piel hacia abajo en la sartén caliente y cocina durante 4 minutos hasta que la piel esté crujiente y dorada. Dale la vuelta y cocina 2 minutos más para un punto medio (temperatura interna 63°C).

child_care Cocina el trozo de salmón del niño 1 minuto más para asegurarte de que esté bien cocido y se desmenuce fácilmente.
6

Vierte la mezcla de soja y mirin en la sartén alrededor del salmón. Añade el jengibre rallado y el ajo picado. Cocina a fuego lento durante 2-3 minutos, bañando el salmón con la salsa, hasta que espese y cubra el dorso de una cuchara.

child_care Retira el salmón del niño antes de añadir la salsa; mantenlo sin salsa.
7

En una cacerola pequeña, lleva el caldo dashi a ebullición suave a fuego medio. Bate la pasta de miso hasta que se disuelva. Añade el tofu sedoso cortado en cubos y el alga wakame rehidratada; cocina durante 2 minutos hasta que el tofu esté caliente. No hiervas.

child_care Sirve una pequeña porción de sopa de miso para el niño, asegurándote de que el tofu y el alga estén cortados en trozos pequeños.
8

Sirve el salmón sobre el arroz al vapor, rocía con la salsa teriyaki restante de la sartén y decora con cebolleta en rodajas. Sirve la sopa de miso aparte.

child_care Para el niño, sirve arroz solo, salmón sin salsa desmenuzado en trozos pequeños y un cuenco pequeño de sopa de miso con tofu suave y trocitos de alga.