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Gyuniku Kushiyaki con cebolla y pimiento fritos al aire Brochetas de ternera con cebolla y pimiento

Sirve al niño cubos de carne de res sin adobo y algunos trozos de cebolla y pimiento, con kétchup para mojar.

Preparación 15 min
Cocción 25 min
Porciones 4
Calorías 550 kcal
Equipo
skillet Freidora de aire skillet Freidora de aire + skillet Microondas

Ingredientes

Frutas y verduras
Proteínas
Despensa
Otros
child_care

Versión infantil

Sirve al niño cubos de carne de res sin adobo y algunos trozos de cebolla y pimiento, con kétchup para mojar.

Receta

1

Precalienta la freidora de aire a 200°C durante 3 minutos.

2

Corta la carne en cubos de 2 cm. En un bol, mezcla la salsa de soja, el mirin, el sake, el ajo picado, el jengibre rallado y el aceite vegetal. Añade los cubos de carne y mezcla para cubrirlos. Marínalos en el refrigerador durante 10 minutos.

child_care Antes de marinar, reserva algunos cubos de carne sin adobo para el niño.
3

Corta la cebolla en gajos de 3 cm y el pimiento en cuadrados de 3 cm. Ensarta la carne, la cebolla y el pimiento en las brochetas, alternándolos. Desecha el adobo sobrante.

child_care Para el niño, ensarta solo los cubos de carne sin adobo en una brocheta aparte, sin verduras.
4

Coloca las brochetas en la cesta de la freidora de aire. Cocina a 200°C durante 8–10 minutos, volteándolas a la mitad, hasta que la carne esté dorada y alcance una temperatura interna de 63°C para un punto medio.

child_care Cocina la brocheta de carne del niño durante 8 minutos y luego córtala en trozos pequeños.