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Pescado con patatas fritas, guisantes blandos y salsa tártara Pescado frito con patatas y guisantes

Para el niño, sirve un trozo de pescado sin rebozar, unas patatas al horno y un poco de guisantes solos al lado.

Preparación 18 min
Cocción 40 min
Porciones 4
Calorías 680 kcal
Equipo
skillet Cocina skillet Horno

Ingredientes

Frutas y verduras
Proteínas
Lácteos
Despensa
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Versión infantil

Para el niño, sirve un trozo de pescado sin rebozar, unas patatas al horno y un poco de guisantes solos al lado.

Receta

1

Precalienta el horno a 200°C. Cubre una bandeja de horno con papel de hornear.

2

Corta las patatas en bastones de 1 cm de grosor. Mézclalas con 1 cucharada de aceite vegetal y una pizca de sal. Extiéndelas en la bandeja y hornéalas durante 25-30 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción, hasta que estén doradas y crujientes.

child_care Reserva unas patatas sin sal para el niño antes de sazonar.
3

Mientras se hornean las patatas, prepara el rebozado: en un bol, mezcla la harina, la levadura en polvo y ½ cucharadita de sal. Añade la cerveza poco a poco, batiendo hasta obtener una mezcla homogénea. Déjala reposar 10 minutos.

4

Corta el bacalao en 3 porciones iguales. Sécas con papel de cocina y sazona con la ½ cucharadita de sal restante.

child_care Reserva un trozo pequeño de bacalao sin sal para el niño.
5

Vierte el aceite vegetal en una olla profunda y pesada hasta una altura de 5 cm. Caliéntalo a fuego medio-alto hasta que una gota de rebozado chisporrotee al instante (180°C).

6

Reboza cada trozo de bacalao en la mezcla, dejando escurrir el exceso. Con cuidado, sumérgelos en el aceite caliente. Fríelos durante 4-5 minutos, dándoles la vuelta una vez, hasta que estén dorados y cocidos (temperatura interna 63°C). Escúrrelos sobre papel de cocina.

child_care Para el niño, cocina el bacalao reservado en una sartén con un poco de aceite, 3-4 minutos por cada lado, hasta que esté hecho. Sin rebozar.
7

Mientras se fríe el pescado, prepara los guisantes blandos: en una cacerola pequeña, derrite la mantequilla a fuego medio. Añade los guisantes congelados y 2 cucharadas de agua. Cocina durante 3-4 minutos, removiendo, hasta que estén tiernos. Machácalos ligeramente con un tenedor. Sazona con una pizca de sal.

child_care Reserva una cucharada de guisantes sin machacar para el niño.
8

Prepara la salsa tártara: pica finamente los pepinillos en vinagre y mézclalos con la mayonesa y un chorrito de zumo de limón. Sirve junto con el pescado, las patatas y los guisantes blandos.