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Pollo checo en salsa cremosa de pimentón sobre puré de coliflor Pollo en salsa de pimentón con puré de coliflor

Sirve un trozo pequeño de pollo con puré de coliflor sin condimentar y un poco de salsa, probándola primero para asegurarte de que sea suave.

Preparación 18 min
Cocción 40 min
Porciones 4
Calorías 650 kcal
Equipo
skillet Cocina

Ingredientes

Frutas y verduras
Proteínas
Lácteos
Despensa
child_care

Versión infantil

Sirve un trozo pequeño de pollo con puré de coliflor sin condimentar y un poco de salsa, probándola primero para asegurarte de que sea suave.

Receta

1

Corta la coliflor en floretes y pon a hervir una olla con agua con sal.

child_care Reserva algunos floretes sin condimentar para el niño.
2

Sazona los muslos de pollo con sal y pimienta. Derrite la mitad de la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto y dora el pollo durante 5 minutos por cada lado; luego resérvalo.

child_care Reserva un muslo sin condimentar para el niño.
3

Añade la cebolla picada a la sartén y cocina durante 4 minutos hasta que esté blanda. Agrega el ajo picado y el pimentón y cocina durante 1 minuto hasta que esté fragante.

4

Vierte el caldo de pollo, raspando los trocitos dorados del fondo, y devuelve el pollo a la sartén. Cocina a fuego lento tapado durante 15 minutos.

5

Incorpora la crema para batir y cocina a fuego lento destapado durante 3 minutos hasta que la salsa cubra una cuchara.

6

Cocina la coliflor durante 10 minutos hasta que esté tierna, luego hazla puré con la mantequilla restante, la sal y la pimienta.

7

Sirve el pollo y la salsa sobre el puré de coliflor.

child_care Prepara el plato del niño con pollo sin condimentar, puré y un poco de salsa.