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Pollo Tikka Masala con Arroz de Coliflor Pollo cremoso con especias y arroz de coliflor

Sirve al niño un trozo de pollo sin salsa con arroz de coliflor y un poquito de la salsa si le gusta.

Preparación 18 min
Cocción 40 min
Porciones 4
Calorías 650 kcal
Equipo
skillet Cocina

Ingredientes

Frutas y verduras
Proteínas
Lácteos
Despensa
child_care

Versión infantil

Sirve al niño un trozo de pollo sin salsa con arroz de coliflor y un poquito de la salsa si le gusta.

Receta

1

Corta los muslos de pollo en trozos pequeños y reserva una porción sin condimentar para el niño.

child_care Reserva trozos de pollo sin condimentar.
2

Mezcla el pollo con la mitad del yogur, la cúrcuma y la mitad del garam masala. Deja marinar durante 10 minutos.

3

Derrite el ghee en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocina el pollo durante 8 minutos hasta que esté dorado y cocido, y resérvalo.

child_care Cocina los trozos de pollo del niño por separado.
4

Añade la pasta de jengibre y ajo y cocina durante 1 minuto, luego incorpora la pasta de tomate, el comino y el garam masala restante. Cocina durante 1 minuto.

5

Vierte la crema de leche y el yogur restante, y devuelve el pollo a la sartén. Cocina a fuego lento durante 5 minutos hasta que la salsa espese.

6

Calienta el arroz de coliflor en una sartén aparte durante 3 minutos. Sirve el pollo tikka masala sobre el arroz de coliflor.

child_care Prepara el plato del niño con pollo sin salsa y arroz de coliflor.