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Buta no Kakuni con arroz y brócoli al vapor Cerdo estofado con arroz y brócoli

Sirve un bol pequeño de arroz solo, unos trozos de cerdo sin salsa y floretes de brócoli al vapor aparte, con la salsa de cocción en un recipiente pequeño aparte por si el niño quiere probarla.

Preparación 23 min
Cocción 50 min
Porciones 4
Calorías 650 kcal
Equipo
skillet Cocina skillet Arrocera + skillet Cocina skillet Vaporera + skillet Cocina

Ingredientes

Frutas y verduras
Proteínas
Despensa
child_care

Versión infantil

Sirve un bol pequeño de arroz solo, unos trozos de cerdo sin salsa y floretes de brócoli al vapor aparte, con la salsa de cocción en un recipiente pequeño aparte por si el niño quiere probarla.

Receta

1

Corta la panceta de cerdo en cubos de 4 cm. Lleva una olla grande con agua a ebullición a fuego alto, luego escalda los cubos de cerdo durante 3 minutos. Escurre y enjuaga con agua fría para eliminar impurezas.

child_care Reserva uno o dos cubos de cerdo más pequeños para el niño antes de añadir el líquido de cocción.
2

En una olla limpia, combina 300 ml de agua, salsa de soja, mirin, sake, azúcar, jengibre en rodajas y dientes de ajo machacados. Lleva a ebullición a fuego medio-alto.

3

Añade la panceta de cerdo escaldada a la olla, reduce el fuego a bajo y cubre con una tapa o papel de aluminio. Cocina a fuego lento durante 30-35 minutos hasta que el cerdo esté tierno y la salsa se haya reducido a la mitad, girando el cerdo una vez a mitad de cocción.

child_care Retira un trozo de cerdo para el niño antes de que la salsa espese demasiado y córtalo en trozos pequeños.
4

Mientras el cerdo se cocina, lava el arroz en un colador de malla fina hasta que el agua salga clara. Cocina el arroz en una arrocera o en una olla tapada con 240 ml de agua durante 15-20 minutos hasta que esté tierno.

5

Corta el brócoli en floretes pequeños. Cocínalo al vapor en una vaporera sobre agua hirviendo durante 3-4 minutos hasta que esté verde brillante y tierno pero crujiente.

child_care Cuece el brócoli un poco más (5-6 minutos) para que tenga una textura más blanda que el niño pueda masticar fácilmente.
6

Retira el cerdo del líquido de cocción y déjalo reposar 2 minutos. Corta cada cubo por la mitad si lo deseas. Sirve el cerdo sobre un bol de arroz, rocía con la salsa de cocción y coloca el brócoli al vapor al lado.

child_care Para el niño, sirve el arroz solo, unos trozos de cerdo sin salsa y floretes de brócoli por separado en un plato con un compartimento pequeño para cada uno.