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Blanquette de Veau con Arroz Pilaf Estofado cremoso de ternera con arroz

Para el niño, sirve una pequeña porción de arroz solo y unos trozos de ternera sin la salsa cremosa, cortando la carne en cubos pequeños del tamaño de un bocado.

Preparación 23 min
Cocción 50 min
Porciones 4
Calorías 680 kcal
Equipo
skillet Cocina skillet Freidora de aire + skillet Horno

Ingredientes

Frutas y verduras
Proteínas
Lácteos
Despensa
child_care

Versión infantil

Para el niño, sirve una pequeña porción de arroz solo y unos trozos de ternera sin la salsa cremosa, cortando la carne en cubos pequeños del tamaño de un bocado.

Receta

1

Corta la ternera en cubos de 3 cm. Pela y corta en dados la zanahoria, el puerro, la cebolla y el apio en trozos de 1 cm. Corta los champiñones en láminas.

child_care Reserva algunos cubos de ternera antes de sazonar para la porción del niño.
2

En una olla grande o cacerola, derrite 20 g de mantequilla a fuego medio. Añade los cubos de ternera y dóralos por todos lados durante 5-6 minutos hasta que estén dorados. Retira la ternera y resérvala.

3

En la misma olla, añade la zanahoria, el puerro, la cebolla y el apio en dados. Sofríe a fuego medio durante 4-5 minutos hasta que estén tiernos. Añade los champiñones y cocina 2 minutos más.

child_care Saca una pequeña porción de verduras cocidas para el niño antes de añadir la harina y el caldo.
4

Espolvorea la harina sobre las verduras y remueve durante 1 minuto. Vierte gradualmente el caldo de pollo, removiendo constantemente. Añade la hoja de laurel, el tomillo, la sal y la pimienta blanca. Vuelve a poner la ternera en la olla. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina durante 25-30 minutos hasta que la ternera esté tierna.

5

Mientras el estofado se cocina, prepara el arroz pilaf. En una cacerola pequeña, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Añade el arroz y remueve durante 1 minuto hasta que esté ligeramente tostado. Añade 400 ml de agua y una pizca de sal. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina durante 15 minutos hasta que el líquido se absorba y el arroz esté tierno. Esponja con un tenedor.

child_care Reserva una pequeña porción de arroz solo para el niño.
6

En un bol pequeño, bate las yemas de huevo con la crema de leche. Vierte lentamente aproximadamente 1 taza de caldo caliente del estofado en la mezcla de huevo y crema, batiendo constantemente para atemperar. Vierte la mezcla de nuevo en la olla, removiendo suavemente. Cocina a fuego bajo durante 2-3 minutos hasta que la salsa espese ligeramente. No dejes que hierva. Retira del fuego y añade el jugo de limón. Ajusta la sazón con sal y pimienta.

child_care Omite la salsa para la porción del niño; sirve la ternera y las verduras solas.
7

Sirve la blanquette sobre el arroz pilaf, vertiendo la salsa generosamente sobre la carne y las verduras.

child_care Monta el plato del niño: un pequeño montón de arroz solo, unos trozos de ternera y una cucharada de las verduras reservadas.