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Bistecca alla Fiorentina con judías cannellini Filete con judías blancas

Sirve al niño un trozo pequeño de bistec cortado en tiras del tamaño de un bocado, un poco de judías solas y unos tomates cherry partidos por la mitad.

Preparación 16 min
Cocción 35 min
Porciones 4
Calorías 680 kcal
Equipo
skillet Cocina skillet Parrilla + skillet Horno

Ingredientes

Frutas y verduras
Proteínas
Despensa
child_care

Versión infantil

Sirve al niño un trozo pequeño de bistec cortado en tiras del tamaño de un bocado, un poco de judías solas y unos tomates cherry partidos por la mitad.

Receta

1

Saca el bistec del refrigerador y déjalo reposar a temperatura ambiente durante 20 minutos. Sécarlo con papel de cocina.

2

Sazona el bistec generosamente por ambos lados con sal y pimienta negra.

child_care Reserva un trozo pequeño de bistec sin sazonar para el niño.
3

Calienta una parrilla o sartén de hierro fundido a fuego alto durante 3 minutos. Añade 15 ml de aceite de oliva y sella el bistec durante 5 minutos por cada lado para término medio (temperatura interna 52°C).

child_care Cocina el trozo pequeño del niño durante 3 minutos por cada lado y luego déjalo reposar.
4

Transfiere el bistec a una tabla de cortar, cúbrelo con papel de aluminio y déjalo reposar durante 5 minutos.

5

Mientras el bistec reposa, escurre y enjuaga las judías cannellini. En una cacerola pequeña a fuego medio, calienta 30 ml de aceite de oliva, añade los dientes de ajo enteros y las ramitas de romero, y cocina durante 2 minutos hasta que estén fragantes.

child_care Reserva un cuenco pequeño de judías solas para el niño.
6

Añade las judías escurridas y los tomates cherry partidos por la mitad a la cacerola. Cocina durante 5 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que los tomates se ablanden. Exprime el jugo de limón sobre las judías y sazona con una pizca de sal.

7

Corta el bistec en tiras gruesas a contrapelo. Sirve el bistec junto con la mezcla tibia de judías cannellini y tomates.

child_care Corta el bistec del niño en trozos pequeños del tamaño de un bocado y sírvelo con judías solas y unos tomates cherry partidos.