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Pollo Chettinad en Freidora de Aire con Tomates Asados Pollo especiado con tomates

Sirve al niño trozos de pollo simples cocinados en la freidora de aire y mitades de tomate asado, con un poco de yogur si lo deseas.

Preparación 15 min
Cocción 25 min
Porciones 4
Calorías 550 kcal
Equipo
skillet Freidora de aire

Ingredientes

Frutas y verduras
Proteínas
Lácteos
Despensa
child_care

Versión infantil

Sirve al niño trozos de pollo simples cocinados en la freidora de aire y mitades de tomate asado, con un poco de yogur si lo deseas.

Receta

1

Precalienta la freidora de aire a 200°C durante 3 minutos.

2

En un bol, mezcla el yogur, la mezcla de especias Chettinad, el ajo picado, el jengibre rallado, la sal y el aceite. Añade los muslos de pollo y cúbrelos bien. Marínalos durante 5 minutos.

child_care Reserva 1 cucharada de yogur natural para el plato del niño antes de añadir las especias.
3

Coloca los muslos de pollo en la cesta de la freidora de aire en una sola capa. Cocínalos a 200°C durante 12 minutos, dándoles la vuelta a la mitad del tiempo. El pollo estará listo cuando la temperatura interna alcance los 74°C y los jugos salgan claros.

child_care Cocina un muslo de pollo sin especias para el niño pequeño, junto con los especiados.
4

Mezcla los tomates cherry con una pizca de sal y 1 cucharadita de aceite. Añádelos a la cesta de la freidora de aire alrededor del pollo durante los últimos 6 minutos de cocción. Agita la cesta una vez.

child_care Coloca unos tomates cherry simples en el plato del niño sin condimentar.
5

Sirve el pollo y los tomates asados juntos. Decora con cilantro fresco si lo deseas.